Klangbad
Willkommen im Klangbad deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele.
Tauche ein in einen geschützten Raum, der Geborgenheit und tiefe Entspannung verspricht. Hier entfliehst du dem hektischen Alltag und findest Ruhe und Erholung. Entdecke die transformative Kraft einer Auszeit, die dich zurück in deine innere Balance führt. Zeit für dich, für Regeneration und Selbstfürsorge. Erfahre im Klangbad eine Quelle innerer Kraft. Willkommen zu deinem persönlichen Refugium für inneren Frieden und Wohlbefinden.
Lass dich sanft in die Entspannung führen!
Zu Beginn deines Klangbads erlebst Du eine achtsame Vorbereitung auf die Entspannung, die Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Auch wenn Dein Körper voll im Tun und Funktionieren ist, hast Du die Möglichkeit, vor dem eigentlichen Klangbad langsam und in deinem eigenen Tempo anzukommen. Je nach Stundenkonzept sind dies Atemtechniken, Körperspüren, sanfte Bewegung oder Übungen für das Nervensystem.
Tiefe Entspannung und Regeneration im Klangbad
Nach der Einführung bist Du aus dem Alltagstrubel ganz im Klangbad angekommen. Du liegst dann bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da sein. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse.
Das Klangbad, auch Soundbath genannt, gestalte ich einfühlsam, um auf die Bedürfnisse der Kleingruppe eingehen zu können. Mit verschiedenen Instrumenten wie Peter Hess® Therapieklangschalen, Kristallklangschalen, Klangspielen und weiteren Instrumenten, schaffe ich eine Atmosphäre der tiefen Entspannung, der Regeneration und des Loslassens.
Nach dem Klangbad nehmen wir uns Zeit für Stille, um das Erfahrene zu integrieren und die tiefen Wirkungen nachklingen zu lassen. Ein sanfter Ausklang begleitet Dich nach der Stille ganz behutsam zurück ins Hier und Jetzt. Du kehrst aus der Tiefenentspannung zurück in den Alltag. Genährt und gestärkt durch die Erfahrung der Klänge.
Jedes Klang-Erlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, die Du mit wohlwollender Offenheit annehmen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen werden bei jedem Klangbad unterschiedlich sein, selbst wenn du wiederholt ein Klangbad besuchst.
Das Klangbad findet 1x pro Monat in Freiburg im Yogaraum Wiehre statt. Weitere Klangbäder biete ich in Freiburg Rieselfeld sowie auf Anfrage an. Nähere Informationen zu den Inhalten einzelner Termine findest Du in den jeweiligen Kurzbeschreibungen unter Termine und Anmeldung.
Lasse Dich von den harmonischen Klängen in eine tiefe Entspannung führen und spüre, wie Stress und Anspannung von Dir abfallen.