KlangOase
Willkommen in der KlangOase deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele.
Tauche ein in einen geschützten Raum, der Geborgenheit und tiefe Entspannung verspricht. Hier entfliehst du dem hektischen Alltag und findest Ruhe und Erholung. Entdecke die transformative Kraft einer Auszeit, die dich zurück in deine innere Balance führt. Zeit für dich, für Regeneration und Selbstfürsorge. Erfahre in der KlangOase eine Quelle innerer Kraft. Willkommen zu deinem persönlichen Refugium für inneren Frieden und Wohlbefinden.
Lass dich zu Beginn deiner KlangOase sanft in die Entspannung führen!
Zu Beginn der KlangOase erlebst Du eine achtsame Vorbereitung auf die Entspannung, die Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Auch wenn Dein Körper voll im Tun und Funktionieren ist, hast Du die Möglichkeit, vor dem eigentlichen Klangbad langsam und in deinem eigenen Tempo anzukommen. Je nach Stundenkonzept sind dies Atemtechniken, Körperspüren, sanfte Bewegung oder Übungen für das Nervensystem.
Tiefe Entspannung und Regeneration im Klangbad
Nach der Einführung bist Du aus dem Alltagstrubel ganz in der KlangOase angekommen. Du liegst dann bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da sein. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse.
Das Klangbad, auch Soundbath genannt, gestalte ich einfühlsam, um auf die Bedürfnisse der Kleingruppe eingehen zu können. Mit verschiedenen Instrumenten wie Peter Hess® Therapieklangschalen, Kristallklangschalen, Gongs und Klangspielen schaffe ich eine Atmosphäre der tiefen Entspannung, der Regeneration und des Loslassens.
Nach dem Klangbad nehmen wir uns Zeit und Raum für Stille, um das Erlebte zu integrieren und die tiefen Wirkungen nachklingen zu lassen. Ein sanfter Ausklang begleitet Dich nach der Stille ganz behutsam zurück ins Hier und Jetzt. Du kehrst aus der Tiefenentspannung zurück in den Alltag. Genährt und gestärkt durch die Erfahrung der Klänge.
Jedes Erlebnis in der KlangOase ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, die Du mit entspannter Offenheit genießen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen werden bei jedem Klangbad unterschiedlich sein, selbst wenn du die KlangOase wiederholt besuchst.
Die KlangOase findet 1x pro Monat in Freiburg im Yogaraum Wiehre statt. Weitere Klangbäder biete ich in Freiburg Rieselfeld sowie auf Anfrage an. Nähere Informationen zu den Inhalten einzelner Termine findest Du in den jeweiligen Kurzbeschreibungen unter Termine und Anmeldung. Du kannst jeden KlangOase Termin separat oder das Bundle buchen.
Lasse Dich von den harmonischen Klängen in eine tiefe Entspannung führen und spüre, wie Stress und Anspannung von Dir abfallen.