Tauche ein in die wundervolle Welt des Yoga!
Eine Lebensweise, die für jeden zugänglich ist.
Kannst du dir vorstellen, wie wunderbar es ist, nicht nur körperliche Stärke und Flexibilität zu entwickeln, sondern auch eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem, was Dich umgibt, aufzubauen? Das ist die Magie des Yoga - eine Reise zu innerer Balance und Selbstentfaltung.
Durch die flexible Anpassung des Yoga an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen wird eine ganzheitliche Unterstützung für Körper, Geist und Seele angeboten. Du darfst nehmen, was Du brauchst und zu Dir passt. Gönne dir diese Zeit für dich und spüre, wie dein ganzes Wesen davon profitiert.
Ob online oder in Präsenz in Freiburg, Du bist herzlich eingeladen, Deinen Platz auf der Matte einzunehmen. Inhalte, Ort und Termine findest du unter Termine & Anmeldung. Mehr Infos zu den Yogastilen Yin- und Hatha Yoga auf den gleichnamigen Unterseiten.
Entdecke die Tiefe des Yogas
von Asana bis Meditation
Yoga kann so viel sein - wenn es mit einer entsprechenden inneren Haltung praktiziert wird. Von der Erforschung der yogischen Philosophie bis hin zu Pranayama, Meditation und Asana. Es geht nicht nur darum, eine bestimmte Körperposition einzunehmen. Es ist die innere Haltung, die Absicht und die Verkörperung, die eine Asana zu Yoga machen. Erst dann wird Asana zu einem Baustein in einem ganzheitlichen Ansatz Yoga.
Auch für dich gibt es eine Asana- und Yogapraxis, die perfekt zu dir passt und Wohlbefinden schenkt. In meinen Yogastunden wirst du regelmäßig mit ganzheitlichen Sichtweisen in Berührung kommen. Gerne lasse ich auch Elemente aus dem Ayurveda in die Praxis einfließen.
Yoga vermag es, Dir Stabilität und Gelassenheit zu schenken, damit Du mutig und voller Zuversicht Deinen Weg gehen kannst.
Wenn der Alltagsstress, die Schnelllebigkeit oder der ,,Autopilot'' dein Leben übernehmen und du nach ganzheitlicher Ausgeglichenheit streben möchtest, dann bist du bei meinen Angeboten genau richtig. Finde deine Balance und Harmonie durch die tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele. Nimm dir Zeit für dich selbst und erlebe die transformative Kraft des Yoga.
